Training met effect !
Training met effect ! We willen allemaal een strak pak. Maar het ontbreekt ons aan tijd, goesting; karakter en/of geld om er echt werk van te maken. Elke advertentie of Facebook post die ons snel resultaat belooft met een minimum aan inspanning wordt bekeken. Vele...
Start to run ? Loop niet te hard van stapel !
Start to run ? Loop niet te hard van stapel ! Je overweegt te starten met lopen ? Lees dan eerst onderstaande tips : Bouw op Je vindt tegenwoordig overal apps en schema’s om het lopen op te starten. Wees niet ongeduldig of zelfs overmoedig en respecteer de hierin...
P R I C E M
P R I C E M Laatst hoorde ik een jonge collega podoloog klagen over zijn ATFL. En eerlijk : ik had geen idee wat hij bedoelde. Dus ik vroeg het hem op de man af. “Anterieur Tibio-Fibulair Ligament”, zei hij. En de begeleidende grijns verraadde meteen ook zijn...
